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断捨離とは何か？基本的な考え方とメリット断捨離するためにというテーマでブログを書いています。　　断捨離とは、要らないものを捨てることであり、自分にとって必要なものだけを残すことができる生活を目指すことです。　　断捨離をすることで、物に囲まれ...

不要なモノが心の負担に？断捨離でストレスフリーに！家の中に溜まっている不要なモノは、心の負担になることがあります。　　会社でのストレスや日常生活でのストレスなど、外部からのストレスに加えて、家の中が散らかっていることによるストレスもあるかも...

手紙の思い出を整理するためのステップ大切な手紙を手放すことは、心に深い傷を残すかもしれません。　　しかし、多くの場合、私たちは手紙を保管することによって、その思い出を生き続けさせることができます。　　このように、手紙の整理は非常に大切なこと...

断捨離でIT機器を整理するメリットとは？断捨離という言葉を聞いたことがある方も多いでしょう。　　この言葉は、不要なものを手放すことで、心身ともにスッキリすることを目的としています。　　しかし、断捨離は物だけでなく、情報やデータにも適用するこ...

なぜ断捨離しても痩せないのか？断捨離や片づけがダイエットに効果があると言われていますが、なぜそれが痩せる効果に繋がるのでしょうか？実は、それには論理的な理由があります。　　まず、断捨離や片づけによって部屋がスッキリすることで、ストレスが軽減...

実家の断捨離、業者に任せたらこんなにスッキリ！実家の断捨離、整理整頓に関する話題は最近よく聞かれます。　　実家に帰ると、いろんなものが置いてあって片づけが大変だったという人も多いのではないでしょうか。　　私もその1人です。　　しかし、最近は...

アラ還にこそ必要な！断捨離の効果とは？アラ還 断捨離というテーマでブログを書いています。　　今回は、「アラ還にこそ必要な！断捨離の効果とは？」というテーマについてお話しします。　　アラ還とは、アラフォー・アラフィフの略称で、40代や50代に...

断捨離とは何か？ミニマリストの考え方を解説「断捨離エッセイ漫画」のテーマで、今回は「断捨離とは何か？ミニマリストの考え方を解説」という見出しについてお話ししたいと思います。　　断捨離とは、物を捨てることで心の整理をし、自分にとって本当に必要...

驚愕！断捨離トレーナーの家はこんなにスッキリしていた！ 以前にもお伝えしたように、私は断捨離トレーナーとして活動している者です。　　私が担当するクライアントの多くが、家の中が散らかっていたり、整理整頓が苦手で悩んでいるという方々です。　　そ...

教科書の断捨離で学習効率アップ！ 教科書の断捨離が学習効率アップにつながる理由とは？教科書を捨てずに持ち続けることで、学習効率が下がることが知られています。　　なぜなら、古い教科書を持ち続けることで、新しい知識を吸収することができずに、過去...