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潜在意識とは何か？人間関係にどのような影響を与えるのか？潜在意識とは、人が意識的には感じることができないが、行動や思考に大きな影響を与える存在です。　　潜在意識は、過去の経験や信念、価値観などが蓄積された場所であり、その中には意識的には気づ...

不要なものを手放すことで生まれる驚きの変化！ 前回の記事では、不要なものを手放すことで心の整理ができ、ストレスが軽減されることをご紹介しました。　　今回は、不思議な効果工場についてお話しします。　　不要なものを手放すことで、自分自身が持って...

過去の思い出を手放すための断捨離のコツ断捨離のコツとして、過去の思い出を手放すことはとても重要です。　　しかし、思い出を捨てることは簡単ではありません。　　具体的なコツを見ていきましょう。　　1.思い出を整理する思い出を整理することは、過去...

妊娠中に部屋を整理して、赤ちゃんを迎える準備をしよう！妊娠中に部屋の整理をして、赤ちゃんを迎える準備をしよう！妊娠中は、赤ちゃんを迎える準備をするために、部屋の整理が必要です。　　今回は、妊娠中に部屋の整理をして、赤ちゃんを迎える準備をする...

断捨離のススメ：捨てない生活を始める方法捨てない生活を始める方法断捨離という言葉を聞いたことがあるでしょうか。　　最近では、テレビや雑誌でもよく取り上げられています。　　断捨離とは、不要なものを捨て、必要なものだけを残すことで、心身ともにス...

断捨離で家の中をスッキリ！ストレスフリーな生活を手に入れよう家の中にはいらないものがたくさんあることに気づいたとき、断捨離をすることを思いつく方も多いでしょう。　　断捨離は、不要なものを捨てることで心身の負担を軽減することができ、ストレスフ...

断捨離とは？初めての方にわかりやすく解説します断捨離とは、物を減らして心と暮らしを整えることを目的とした、日本発祥のライフスタイルの一つです。　　断捨離は、片付けや整理整頓ではなく、本質的には「捨てることで得るもの」を探すことが目的とされて...

青木さやかが実践した断捨離で、自分自身の価値観が変わった青木さやかが実践した断捨離によって、自分自身の価値観が変わったということは、非常に興味深いものです。　　青木さんが実践した断捨離は、単に物を減らすだけではなく、自分自身の心の整理にもつ...

お金の無駄遣いに悩んでいるなら、断捨離が救世主！断捨離はお金の無駄遣いを防止する日常生活でのモノの溜まりやすさや、買い物依存症に陥ってしまうことが多い人にとって、断捨離は大きな救世主となることでしょう。　　また、断捨離は、お金の無駄遣いを防...

仕事着の断捨離で職場環境を改善！断捨離という言葉が注目を集めるようになってから、多くの人々が自宅やクローゼットの整理整頓に取り組んでいます。　　しかし、いつも忘れがちなのが職場の整理整頓です。　　特に、仕事着は毎日着用するものだけに、溜まり...