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断捨離で風呂場をリフレッシュ！快適な空間を手に入れよう風呂場の断捨離で快適な空間を手に入れよう風呂場は、私たちが毎日必ず使用する場所の一つです。　　しかし、日々の使用で汚れやホコリがたまり、収納スペースも限られているため、ストレスを感じるこ...

手紙の思い出を整理するためのステップ大切な手紙を手放すことは、心に深い傷を残すかもしれません。　　しかし、多くの場合、私たちは手紙を保管することによって、その思い出を生き続けさせることができます。　　このように、手紙の整理は非常に大切なこと...

断捨離でIT機器を整理するメリットとは？断捨離という言葉を聞いたことがある方も多いでしょう。　　この言葉は、不要なものを手放すことで、心身ともにスッキリすることを目的としています。　　しかし、断捨離は物だけでなく、情報やデータにも適用するこ...

不要なモノが心の負担に？断捨離でストレスフリーに！家の中に溜まっている不要なモノは、心の負担になることがあります。　　会社でのストレスや日常生活でのストレスなど、外部からのストレスに加えて、家の中が散らかっていることによるストレスもあるかも...

実家の断捨離、業者に任せたらこんなにスッキリ！実家の断捨離、整理整頓に関する話題は最近よく聞かれます。　　実家に帰ると、いろんなものが置いてあって片づけが大変だったという人も多いのではないでしょうか。　　私もその1人です。　　しかし、最近は...

なぜ断捨離しても痩せないのか？断捨離や片づけがダイエットに効果があると言われていますが、なぜそれが痩せる効果に繋がるのでしょうか？実は、それには論理的な理由があります。　　まず、断捨離や片づけによって部屋がスッキリすることで、ストレスが軽減...

アラ還にこそ必要な！断捨離の効果とは？アラ還 断捨離というテーマでブログを書いています。　　今回は、「アラ還にこそ必要な！断捨離の効果とは？」というテーマについてお話しします。　　アラ還とは、アラフォー・アラフィフの略称で、40代や50代に...

驚愕！断捨離トレーナーの家はこんなにスッキリしていた！ 以前にもお伝えしたように、私は断捨離トレーナーとして活動している者です。　　私が担当するクライアントの多くが、家の中が散らかっていたり、整理整頓が苦手で悩んでいるという方々です。　　そ...

断捨離とは何か？ミニマリストの考え方を解説「断捨離エッセイ漫画」のテーマで、今回は「断捨離とは何か？ミニマリストの考え方を解説」という見出しについてお話ししたいと思います。　　断捨離とは、物を捨てることで心の整理をし、自分にとって本当に必要...

不要なものを手放して、新しい人生をスタート！【不要なものを手放し、新しい人生をスタート！】というH2見出しについて人生において、物質的なものがどんどん増えていくと感じませんか？いつの間にか、衣服、本、家具、電化製品、文房具、おもちゃ、何でも...