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断捨離手帳とは？使い方の基本を解説断捨離手帳という名前を聞いたことがあるでしょうか。　　この手帳は、自分の持っているものを整理し、必要なものと不必要なものを見極めるための手帳です。　　また、物だけでなく、自分自身や自分の生活についても整理す...

スマホの使用によるストレスの原因とは？ 現代の社会では、スマートフォンは私たちの生活に欠かせない存在となっています。　　しかし、その利便性と引き換えに、スマートフォンの使用がストレスの原因となっていることがあります。　　まず、スマートフォン...

スッキリしたい！タンスを手放すための断捨離テクニック断捨離とは、モノを減らして心と空間を整えることです。　　タンスは、収納場所として便利ですが、収納しやすさからついついいろいろなものを詰め込んでしまいがちです。　　しかし、つい溜まってしまう...

断捨離の基本！やる気を出すための心構えやる気を出すための心構え「断捨離をやろう！」と思っても、なかなかやる気が出ないことってありませんか？そんなときは、まずは心構えを整えることが大切です。　　まずは、自分がなぜ断捨離をしたいのかを明確にしま...

断捨離とは？ 必要なものだけ残して暮らすメリット断捨離というテーマでブログを書いている筆者ですが、今回は「必要なものだけ残して暮らすメリット」についてお話ししたいと思います。　　断捨離とは、自分にとって必要のないものを手放すことで、心身とも...

断捨離で人生が変わる！成功するためのポイント断捨離運が良くなったという体験談を聞くことがありますが、実際に自分自身でやってみると、思ったよりも難しいものです。　　そこで、今回は断捨離を成功させるためのポイントをご紹介します。　　1. 目標を...

断捨離で人生を整え、理想のパートナーを見つける方法断捨離すると結婚できるという話を聞いたことがあるかもしれませんが、それは本当なのでしょうか？答えは、「はい、本当です。　　」です。　　では、なぜ断捨離が結婚に繋がるのでしょうか？その理由や方...

断捨離がもたらすスピリチュアルな健康効果とは？ 最近では、断捨離が健康に良いということが広く知られるようになりました。　　それは、家の中を整理整頓することで心も身体もスッキリするからです。　　そして、その効果はスピリチュアルな面にも及びます...

人間関係を整えるための考え方とは？家事代行や片づけを論理的に説明して感情的にも寄り添えるプロのように、人間関係も論理的に整理することができれば、感情的なトラブルやストレスを軽減することができます。　　今回は、人間関係の断捨離について考えてみ...

断捨離で人生をリセット！自分自身を見つめ直すきっかけに断捨離という行為は、不要なものや過去の思い出にとらわれないためのリセットボタンのようなものです。　　自分の人生を見つめ直すきっかけとして、断捨離が役立つことは間違いありません。　　しかし...