【要注意】子どもも歯周病になる？????｜見逃されがちなサインと親ができる対策とは⚠️

「歯周病って大人がなるものじゃないの？」

って思っている方、けっこう多いんじゃないでしょうか。

でも実は、子どもにも“歯周病の前段階”にあたる症状がかなりの割合で見られているんです。

それが「歯肉炎」と呼ばれる状態です。

特に小学生〜中学生の子どもたちは、自分の口の中の異変に気づきにくく、親も「虫歯じゃなければ大丈夫かな」と油断してしまいがちです。

ここでは、子どもにも起こり得る“歯ぐきの病気”について、現場の歯科医の声や最新の調査データをもとに、できるだけわかりやすくお話していきます。

見逃されやすいサインや、家庭でできる予防、そして実際に歯医者さんでどんな相談がされているかまで、幅広く掘り下げていきますね。

「子どもは歯周病にならない」という思い込みが、将来的に大きな後悔につながることもあります。

親が見落としがちな「子どもの歯ぐきの異変」とは

まず最初にお伝えしたいのは、子どもの歯ぐきに異変があっても、痛みを訴えないケースがとても多いという点です。

大人なら「歯ぐきが腫れてる」「歯ブラシあてると血が出る」といった違和感をすぐに気づきますが、子どもはそれに気づきにくい。

というより、気づいていても「言っても仕方ない」と思ってしまう子も多いんですね。

たとえば、歯みがき中に歯ブラシが赤くなっている、朝起きた時に口の中がネバついている、歯ぐきの色が赤く変わってきている。

これ、全部「歯肉炎」のサインです。

実際、厚生労働省の調査では、小学校高学年から中学生の約4〜6割の子どもに、歯肉炎の兆候が見られるというデータもあります（令和元年「歯科疾患実態調査」より）。

でもこの事実、あまり知られていません。

親が日常で「歯を磨いてるから大丈夫」と思ってしまい、見た目の変化を見逃すケースが多いんです。

特に乳歯と永久歯が入り混じる“混合歯列期”の時期は、歯列のバランスが不安定で磨き残しが出やすくなります。

まずは、お子さんの歯ぐきをチェックしてみて下さい。

歯肉炎の放置で“大人の歯”にも影響が出る理由

「どうせ乳歯だから抜けるし、少しくらい歯ぐきが赤くても問題ないよね？」と思われる方もいますが、それはかなり危ない考え方です。

歯肉炎を放置してしまうと、その下にある“永久歯の生え変わり”や“歯ぐきの成長”に悪影響を与える可能性があります。

具体的に言うと、炎症が続いた歯ぐきでは、歯が正しい位置に生えてこなかったり、歯の根元が不安定になってグラグラしてしまうことがあるんです。

これが続けば、永久歯なのに早く抜けてしまうリスクも。

また、最近は「子どもの口臭が気になる」といった相談が小児歯科で増えてきています。

これは、歯肉炎の進行と関連があるケースもあります。

歯ぐきの炎症によって細菌が繁殖しやすくなり、結果として口臭がきつくなることがあるんですね。

たとえ今は痛みや腫れがなくても、放っておくと“大人になってから”歯周病のリスクが高まると言われています。

なぜなら、子どもの頃にすでに歯ぐきに炎症があった場合、同じ習慣や環境の中で成長すると、成人後もそのまま悪化していきやすいからです。

小児歯科でも相談が増えている背景とは

最近の小児歯科では、虫歯よりも「歯肉炎・歯ぐきの腫れ」に関する相談が増えていると言われています。

これにはいくつか理由があるんですが、まずひとつは*世代の“歯に対する意識の変化”が大きいです。

虫歯の予防に力を入れている家庭が増えたことで、フッ素入り歯みがき粉を使ったり、定期検診を受ける子どもも増えました。

虫歯は減っている。

でもその一方で、磨き残しや間違った歯みがきによる「歯ぐきの炎症」が目立つようになった、というのが現場の声です。

また、SNSや育児コミュニティの中で「うちの子、口が臭うんだけど…」「歯ぐきの色が変なんです」みたいな投稿が増えてきているのも背景のひとつです。

そうした情報を見て、「これってもしかして歯肉炎かも？」と気づく親御さんが増えてきたんですね。

さらに、矯正治療の低年齢化も影響しています。

小学生のうちから矯正器具をつける子が増えたことで、磨き残しが多くなり、歯肉炎になるケースが出てきています。

これからの時代は、虫歯だけじゃなく「歯ぐきの健康」も家庭でケアしていく必要がありそうです。

子どもと大人の歯周病の違いを知ろう????

大人の歯周病と子どもに起こる歯ぐきのトラブルって、仕組みも原因も少し違うんです????

ここでは、親として知っておくべき“子ども特有の歯ぐきの問題”について、大人との違いをわかりやすく解説していきますね。

子どもの場合は「歯肉炎」がほとんど????????

子どもが口の中に起こす歯ぐきの病気の多くは「歯肉炎」と言われています。

これは“歯周病の初期段階”とされていて、歯ぐきに軽い炎症が起こる状態です。

つまり、子どもがいきなり重度の歯周病になるわけではなく、「歯肉炎」からスタートするんです。

でも、歯肉炎って痛みが少ないんです…。

だから子ども自身が気づかないし、親もスルーしがち。

「虫歯はないから大丈夫」と安心していても、実は歯ぐきが赤く腫れていたり、歯みがき中にうっすら血が出ていたりすること、けっこうありますよ。

特に磨き方が雑になりがちな奥歯や、歯が重なっている部分などは、歯垢（プラーク）が溜まりやすく、歯肉炎の原因になりやすいんです。

歯周ポケットが浅いのに炎症が起きる理由????

子どもと大人の違いでよく話題に出るのが、「歯周ポケット」の深さです。

大人になると、歯ぐきと歯の間に“ポケット”と呼ばれるすき間ができやすくなり、そこに細菌がたまりやすくなるんですが…。

実は子どもはこの歯周ポケットがほとんどないか、浅い状態なんです。

それなのに、どうして歯肉炎になるのか？ここがちょっとした落とし穴なんです。

原因のひとつは、歯の表面や歯ぐき周辺に歯垢（プラーク）がたまりやすいこと。

歯垢は、食べカスじゃなくて“細菌のかたまり”なので、放置すればすぐ炎症を起こします。

特に歯と歯の間や、歯ぐきのきわには磨き残しがたまりがち。

子どもは歯を“表面だけ”さっと磨く子が多くて、すき間まできちんと磨けていないことがほとんどです。

さらに、ホルモンバランスの変化も影響しています。

小学校高学年〜中学生あたりは、成長期に差しかかってホルモンの影響で炎症が起きやすい時期なんですね。

とくに女の子は思春期のはじまりと重なって、ちょっとした刺激でも歯ぐきが赤くなったり腫れたりしやすくなります。

つまり、ポケットが深くなくても「磨けていない×体の変化」で炎症が起きるんです。

乳歯と永久歯の生え変わり期は特に注意????➡️????

子どもの口の中でいちばん複雑なのが、乳歯から永久歯に切り替わる「混合歯列期」と呼ばれる時期です。

大体6歳ごろから12歳くらいまでがこのタイミングになります。

この時期、何が問題かというと、歯が抜けたり生えたりして、歯列が安定していないこと。

たとえば、抜けかけの乳歯のすき間に食べカスが挟まりやすかったり、新しく生えてきた永久歯が歯ぐきを押し上げて軽く炎症を起こしたりするんですね。

また、新しく生えたばかりの永久歯は“まだ未熟”で、表面が粗くてプラークが付きやすいです。

大人の歯よりも汚れやすいって、ちょっと意外ですよね？

でもこれ、歯科医さんの間ではよく知られている話なんです。

しかも、子どもって生え変わりに気を取られて、歯ぐきの変化に気づきにくいんです。

親も「仕方ないよね〜」で終わらせがち。

でも、この時期にこそ、歯ぐきのチェックが超重要です✨

例えば、「新しい歯が変な方向から生えてきてる」「歯ぐきがブヨブヨしてる」「歯がちょっとグラついてる」みたいな変化が見られたら、それは炎症が関係している可能性もあります。

原因を知れば予防できる｜子どもの歯肉炎の主な要因????

歯ぐきが赤く腫れたり、歯ブラシで血が出たりすると「ちゃんと歯みがきできてないのかな？」と感じる方も多いと思います。

でも、実際のところ、子どもの歯肉炎の原因は“歯みがき不足”だけじゃないんです。

ここでは、意外と知られていない“日常生活のちょっとした習慣”が、どのように歯肉炎のリスクを高めてしまうのかを具体的に掘り下げていきます。

歯みがき不足だけじゃない！生活習慣の影響????️????

「ちゃんと歯を磨いてるのに歯ぐきが腫れる」そんな声、実は小児歯科でもよく聞かれます。

それもそのはず。

歯ぐきの状態は、日々の生活リズムや食習慣、体調のコンディションにも左右されやすいからなんです。

まず注目したいのが、睡眠不足やストレス。

子どもでも学校生活や習い事で緊張や疲労がたまると、免疫力が一時的に落ちます。

その結果、歯ぐきの防御力も下がって、軽い汚れでも炎症が起きやすくなるんですね。

また、「ながら食べ」や「ダラダラ食べ」もリスクになります。

食事と間食の時間が定まっていないと、口の中がずっと“食べかすの温床”になってしまい、細菌が元気に活動してしまいます。

さらに、スマホやゲームの時間が増えて口呼吸が癖になっているお子さんも注意が必要です。

口が乾燥すると唾液の抗菌作用が弱まり、細菌が活発に動きやすくなるからです????????‍????

歯列の乱れや矯正器具による磨き残し????????

子どもは成長の途中で歯並びが大きく変わっていくため、どうしても歯のすき間や重なりが出てきやすくなります。

その結果、歯ブラシが届きにくい場所ができてしまい、磨き残しがたまりやすいんですね。

特に、「ガタガタの前歯」や「八重歯っぽくなりかけている犬歯まわり」は歯肉炎のホットスポットになりやすいです。

保護者の方からすると、ぱっと見で気づかないような細かい場所に、実は歯垢がびっしり…なんてこともよくあります。

さらに、小児矯正を始めたばかりのお子さんも要注意です。

ブラケットやワイヤーがついていると、どうしても細かく磨くのが大変になります。

子ども自身が歯みがきに慣れていない時期だと、「当たると痛いからサッとしか磨かない」ということもありがち。

日本小児歯科学会の報告でも、「矯正治療中は歯肉炎のリスクが2倍以上に高まる」というデータも出ています。

矯正＝歯並びを整える良いこと、というイメージがある一方で、ケアを怠ると歯ぐきにダメージが出やすいということはあまり知られていません。

糖分の多いおやつや夜食の習慣もリスクに????????

子どもの生活習慣の中で、意外と見過ごされやすいのが「甘いおやつ」と「夜食」の影響です。

「虫歯には悪そうだけど、歯肉炎と関係あるの？」と思われるかもしれませんが、実は糖分が多い食生活は、歯ぐきの炎症を引き起こす大きな要因のひとつです。

たとえば、チョコレートやグミなどの“粘着性の高いおやつ”は、歯にこびりつきやすく、歯ぐき近くに長時間とどまりやすいんです。

細菌にとってはごちそうのような状態になってしまい、炎症の原因になります。

また、寝る前に甘いものを食べる習慣があると、口内の自浄作用（唾液の流れ）が落ちる就寝中に、細菌がどんどん増殖してしまいます。

特に、夜食後に歯みがきをサボって寝てしまう子も多く、その結果、朝起きたときに口がネバついたり、口臭が出たりする原因にもなります。

加えて、スポーツドリンクや甘いジュースなどの“液体の糖分”も油断できません????

「水分補給だから」と思って日常的に飲んでいると、糖分が歯ぐきの周辺にたまりやすくなり、知らないうちに歯肉炎が進行してしまうんです。

「この症状、歯肉炎かも？」見逃されやすいサイン????

子どもの歯肉炎の多くは“気づかれないまま進行してしまう”* のが特徴です。

子ども自身が症状をうまく言葉にできなかったり、見た目がちょっとした変化にしか見えなかったりするので、親が気づくタイミングが遅れてしまうケースが少なくありません。

ここでは、見逃しやすいサインを3つに分けて詳しく解説します。

歯ぐきが赤く腫れている／出血している????

最も典型的な歯肉炎のサインは、「歯ぐきの赤み」や「腫れ」そして「出血」です。

ただし、子どもの場合はこれがほんの少しの赤みや軽い出血だけで終わってしまうことが多いため、「まあそのうち治るかな」と放置されがちです。

特に見落としやすいのが、「奥歯の裏側」や「前歯の歯ぐきの付け根あたり」。

ここは歯ブラシが届きにくい上に、親もなかなか口の中までじっくり見ないので、気づかれにくいんですね。

実際、小児歯科の先生たちも「子どもの歯ぐきはピンクじゃなくて“赤みが強い”ときは注意」と話しています。

健康な歯ぐきは淡いピンク色。

赤紫に近くなっていたり、ブヨッとした膨らみがある場合は、すでに炎症が起きているサインです。

また、歯みがき後の歯ブラシにうっすら血がついている、というのも見逃しがちな症状です。

大人なら焦って歯医者に行くかもしれませんが、子どもは「痛くないから大丈夫」とそのままにしてしまうことが多いです????

だからこそ、歯みがき中やその後にお子さんの様子をちょっと観察してみて下さい。

口臭や「歯がムズムズする」と訴える場合????????

「子どもなのに、最近ちょっと口が臭う気がする…」

そんな時、まず思いつくのは「虫歯かな？」という方が多いと思いますが、実は歯肉炎が原因で口臭が強くなるケースも多いです。

歯ぐきに炎症があると、プラーク（細菌のかたまり）が溜まりやすくなり、その中でニオイの元となる菌が増殖してしまいます。

その結果、朝起きたときや学校から帰ってきたタイミングで、独特の“におい”が感じられることがあるんです。

さらに、子どもによっては「歯がムズムズする」「うまく噛めない」「歯が気持ち悪い」といった、曖昧な言い方で違和感を伝えるケースもあります。

これ、実は歯ぐきが腫れていたり、炎症が進行しているサインかもしれないんですね。

子どもは大人のように「ここが痛い」「違和感がある」と具体的に言えないことが多いので、こういった“感覚的な違和感”にも耳を傾けることが大切です。

痛みがなくても“進行している”可能性あり????

ここが一番やっかいなポイントなんですが…
歯肉炎って、ほとんどの場合“痛みがない”んです。

そのせいで、「うちの子は痛がってないから大丈夫かな」と安心してしまう方が多いんですが、実はすでに症状が進んでしまっているケースも珍しくありません。

たとえば、出血していても「痛くないから」と本人が気にしていない、歯ぐきが赤くても「そういう色だと思ってた」と見逃してしまう…こういった小さなサインを積み重ねた結果、歯肉炎がじわじわと広がっていくというのがよくあるパターンです。

特に注意してほしいのが、「歯がグラつくようになってきた」「前より食べにくそう」といった、目に見える変化が出てきたとき。この段階まで来ると、すでに炎症が深部に及んでいる可能性が高く、治療にも時間がかかってしまいます。

子供に多い歯肉炎の種類????????????

子どもの歯ぐきが赤くなったり、腫れたりしても、「成長の途中だから仕方ないよね」と見過ごしてしまうこと、ありませんか？

でも実は、子どもに起こる歯ぐきのトラブルにも“タイプ別”があって、それぞれ原因やケア方法が違うんです。

ここでは、歯科医の現場でもよく見られる代表的な子ども特有の歯肉炎4つについて、わかりやすく解説していきます。

萌出性（ほうしゅつせい）歯肉炎????✨

これは、新しい歯が生えてくる時期に起こる自然な炎症です。

赤ちゃんの乳歯が生え始める頃、そして小学生になって永久歯が出てくる時期に多く見られます。

原因はシンプルで、歯が歯ぐきを突き破って生えてくる際に、まわりの歯肉が炎症を起こすというもの。

このときの歯ぐきはすごく敏感なので、少しの刺激でも赤くなったり、ぷっくり腫れたりしやすいんです。

たとえば、生えかけの歯の周りを触ると「痛い〜」と言ったり、歯みがきを嫌がるようになったら、萌出性歯肉炎の可能性ありです????‍????

この炎症は一時的なものなので、歯がしっかり生えきって落ち着けば自然に改善するケースも多いです。

不潔（ふけつ）性歯肉炎????⚠️

名前はちょっとキツめですが、実際は“汚れが原因”のいちばん一般的な歯肉炎です。

子どもたちはどうしても歯みがきが雑になりがちで、奥歯や歯の間に磨き残しがたまりやすいんですよね。

その汚れ、つまりプラークが長く残っていると、細菌が増えて歯ぐきが炎症を起こします。

「毎日磨いてるのに！」という親御さんも多いですが、子どもは“磨いてるつもり”でも実は全然届いてないことがあるので、そこが落とし穴です。

たとえば、「歯ブラシを当てると血がにじむ」「歯ぐきが赤く腫れている」というのは典型的なサイン。

思春期性歯肉炎????????‍????????

小学校高学年〜中学生くらいの思春期になると、体の中でいろんな変化が起きてきますよね。

この時期に見られるのが「思春期性歯肉炎」。

ホルモンバランスの変化が原因で、歯ぐきが一時的に過敏になり、炎症を起こしやすくなるタイプです。

特に女の子に多く、エストロゲン（女性ホルモン）の増加が歯肉の血流や反応性を変えることが関係していると言われています。

「ちゃんと磨いてるのに歯ぐきが赤い」「出血しやすい」といった症状があっても、このタイプの場合、必ずしも磨き方の問題だけとは限らないんですね。

若年性歯周炎（まれだけど注意！）????⚡

これは、他の歯肉炎とちょっと違って、子どもから20代前半くらいまでの若い世代に、ごくまれに見られる“進行の早い歯周病”です。

特徴は、歯を支える骨が急激に壊れていくこと。

普通の歯肉炎は、歯ぐきの炎症どまりですが、若年性歯周炎では骨そのものがダメージを受けて、歯がグラグラしたり抜けてしまうこともあるんです。

原因は、強い遺伝的要因や特殊な細菌による感染が関係しているとされていて、家庭でのケアだけでは防ぎきれないケースもあります。

以上の4つの歯肉炎は、どれも症状や原因が少しずつ違いますが、共通して言えるのは「気づいたときに、すぐ対応すること」が何よりの対策だということです✨

「どれに当てはまるんだろう？」と迷ったら、無理せず小児歯科で診てもらうことをおすすめします。

放置するとどうなる？将来的なリスクと影響⚠️

「歯ぐきがちょっと赤いだけだし、本人も痛がってないし…」と、そのまま様子を見てしまう方も多いと思います。

でも、子どもの歯肉炎を放っておくと、想像以上に深刻な問題に発展する可能性があるんです。

見た目や症状が軽いからと油断してしまうと、大人になってからの歯や健康にまで影響が及ぶことも…。

永久歯へのダメージは“取り返しがつかない”????

まず最初に知っておいてほしいのが、歯肉炎の炎症が続いたまま成長すると、永久歯にも悪影響を与えてしまうという点です。

「乳歯はどうせ抜けるからいいや」と思ってしまうかもしれませんが、その下ではすでに“永久歯の芽”が育っています。

この乳歯周辺の歯ぐきが炎症を起こしていると、永久歯が本来の正しい場所に生えてこなかったり、成長途中で弱ってしまったりすることがあるんです。

実際、歯科の現場でも「永久歯が変な方向に生えてきた」「1本だけ明らかに色が違う」「なぜか小さい歯が出てきた」という相談が増えていますが、その背景には幼少期の歯ぐきの健康状態が関係しているケースもあります。

永久歯は一生モノ。

顎の成長や顔立ちへの影響が出ることも????????‍⚕️

歯ぐきの炎症を侮ってはいけない理由は、歯そのものだけでなく、「顎の発達」や「顔のバランス」にも影響する可能性があるからです。

子どもはまだ顎の骨が柔らかく、日々の成長とともに形が変わっていきます。

この大事な時期に歯ぐきに炎症があると、歯の位置がズレて顎のバランスが悪くなったり、片側でしか噛めない癖がついたりして、顔の左右差が出てしまうこともあるんですね。

たとえば、上の歯が前に出てしまう“出っ歯”や、下の歯が前に出る“受け口”の一部は、子どもの頃の噛み合わせや炎症の放置が引き金になるケースもあります。

さらに、しっかり噛めないことで食事の偏りや消化不良、言葉の発音にも影響する場合があるので、歯ぐきの状態は“見た目”だけでなく“機能”の面でもすごく大事なんです。

子どもでも「歯がグラグラする」ことがある????

「歯がグラグラするなんて、乳歯が抜けるときだけじゃないの？」と思うかもしれませんが、実は歯肉炎が進行すると、子どもでも“異常な揺れ”が出ることがあるんです。

これは、炎症によって歯を支えている歯周組織が弱ってしまい、歯の根っこが不安定になることで起こります。

特に注意したいのは、永久歯が生えてきたばかりの時期。

せっかく生えてきたばかりの歯が、きちんと根づかずにグラグラしてしまうのはかなり深刻です。

また、子どもは「なんか変だけど痛くないし…」と訴えずにそのままにしてしまうことも多く、親が異変に気づくころにはすでに進行していたというケースもよくあります。

歯がグラグラすることで「噛みにくくなる」「食べるのが遅くなる」「痛いから磨きたがらない」といった悪循環が起き、結果的にさらに炎症が進んでしまう…という流れになってしまいがちです。

よくある声｜SNSや掲示板でのリアルな不安と経験談????

ネットの育児コミュニティやSNSには、実際にお子さんの口内トラブルを経験した親御さんたちの声がたくさん投稿されています。

歯ぐきの腫れや出血といった症状は、見た目以上に不安を呼びやすく、「どこまでが様子見で、どこからが受診？」という判断に迷うケースも多いようです。

「歯みがきしてるのに歯ぐきが腫れてる…」親の戸惑い????

ある掲示板では、こんな投稿が目立っていました。

「うちの子、毎日ちゃんと歯を磨いてるのに歯ぐきが赤く腫れてる…。磨き残しってそんなに多いのかな？それとも他に原因がある？」

こうした声に共通しているのは、“がんばってケアしているのに良くならない”という疑問や不安です。

「ちゃんと磨かせてるのに…」という思いは、多くの親御さんが抱えがちな感情だと思います。

実際、子ども自身が「ちゃんと磨いてるつもり」でも、汚れが落としきれていない部分があることはよくあります。

特に、磨きにくい奥歯や歯と歯の間、歯ぐきのキワは、どうしてもプラークが残りやすい場所です。

「小児歯科で“炎症”と言われた」X（旧Twitter）の体験談????

X（旧Twitter）で「子ども 歯ぐき 腫れ」と検索すると、数多くの体験談が見つかります。

「娘が『歯ぐきがムズムズする』と言うので小児歯科に行ったら、軽い歯肉炎とのこと。虫歯じゃなくても歯医者に行く意味ってあるんだと気づいた…」

「矯正の相談で歯医者に行ったら、思春期性の歯肉炎って言われた。ちゃんと歯を磨いてたのに…」

これらの投稿に共通しているのは、「まさか歯肉炎とは思わなかった」という驚きです。

虫歯のチェックや定期検診のつもりで行ったら、歯ぐきの炎症を指摘されるケースが意外と多いんですね。

多くの親御さんが「虫歯はゼロ＝歯の健康」と思い込みがちですが、歯ぐきの炎症は“虫歯とは別物”。

知恵袋に多かった質問：「小学生でも歯周病ってあるの？」????????

Yahoo!知恵袋をはじめとしたQ&Aサイトでも、親御さんの疑問が多く投稿されています。

その中でもよく見かけるのがこの質問です。

「小学生なのに歯ぐきが腫れていて、歯医者さんに『歯肉炎かも』と言われました。こんなに小さくても歯周病ってあるんでしょうか？」

答えとしては、いわゆる“歯周病”というよりも“歯肉炎”の状態であるケースが多いのですが、こうした疑問はとても自然です。

「歯周病＝大人の病気」というイメージが強いからこそ、子どもの歯ぐきに何か異常があるとパニックになってしまいやすいんですね。

歯科医の回答でもよく見られるのが、「子どもでも歯ぐきの炎症は起こります」「特に思春期前後は注意が必要です」というコメントです。

つまり、子どもだからといって油断せず、大人と同じように歯ぐきのケアも意識すべきというのが今のスタンダードです????

SNSや掲示板で共有されている声を見ていると、「うちだけじゃなかった」と安心するきっかけにもなりますし、「もっと早く相談すればよかった」という後悔の声も多く見られます。

「歯周病は大人の病気」と思っていた親の誤算????

多くの親が無意識に持っているイメージ――
それが「歯周病＝大人の病気」という先入観ですが、実は私自身もそうでした。

「虫歯さえなければ問題ない」「甘いものを控えてるし、うちは大丈夫」なんて、どこかで勝手に安心していたんです。

でも、その油断こそが歯ぐきのトラブルを見逃す落とし穴だったと、後から強く思い知らされました。

「まさか自分の子が…」と気づいた出来事????

ある日、小学3年生の息子が歯みがきをしていた時のことです。

歯ブラシに、うっすら赤い色がついているのが見えました。

「あれ？歯ぐき切ったのかな？」と思いながらも、その日は何となくスルーしてしまったんです。

でも数日後、本人が「前歯のところ、ムズムズする」と言い出して、よく見たら歯ぐきが赤くプクッと腫れていたんです。

その瞬間、頭の中で「まさか歯周病…？」というワードがよぎりました。

でも同時に、「いやいや、まだ小学生だし」と思考を止めてしまったのも事実です。

結局、小児歯科で診てもらったところ、「軽い歯肉炎ですね」との診断。

先生は「この時期はよくあるんですよ、でも進行させると大人の歯にも響くから、今しっかりケアを見直しましょうね」と優しく言って下さいました。

正直、恥ずかしさもありました。「私、ちゃんと磨かせてるつもりだったのに…」と。

一般論とずれる現実：「子どもは平気」という誤認の怖さ????

「子どもは体力あるし、ちょっとやそっとじゃ病気にならない」
「乳歯はどうせ抜けるんだから、あまり神経質にならなくても大丈夫」

こういう“家庭内のなんとなくの常識”、ありませんか？

私もずっとそのタイプでした。

でも実際には、“大人よりもケアが必要な時期”が、まさに子ども時代”なんですよね。

とくに、乳歯と永久歯が混ざる時期は、歯並びが不安定だったり、歯ぐきがむずがゆくてサボりがちになったりする。

しかも子どもは「ムズムズする＝かゆいけど気にしない」になってしまいやすく、症状が深刻になるまで気づかれにくいです。

ネットでも「子どもの歯周病なんて聞いたことない」という声がたくさんあります。

でも、実際は軽い炎症や出血を“普通”として放置している家庭が多いだけで、歯肉炎はしっかり存在しています。

この“誤解”を持っている限り、親の行動は変わりません。

定期健診だけでは防ぎきれなかった反省点????????

「定期的に歯医者に通ってるから大丈夫」そう信じているご家庭、多いと思います。

私もその1人でした。半年に1回、学校の検診で問題なし。

かかりつけ医でのフッ素塗布も欠かしていませんでした。

でも、今回の件をきっかけに学んだのは、定期健診は“チェックポイント”であって、“予防のすべて”ではないということ。

歯科医院では、確かに虫歯や歯の生え方は見てくれます。

でも、日々の歯ぐきの変化までは、短時間の診察だけで見抜けないことも多いんですよね。

家庭での磨き方、食事の内容、間食のタイミング、フロスの有無――
こうした日々の細かい習慣が、歯ぐきの健康を左右するのだと実感しました。

今では「歯みがきした？」「フロスも使った？」という声かけを毎日欠かしませんし、週1回は一緒に鏡で歯ぐきをチェックする時間を取っています????

よくある質問????‍♀️????‍♂️

ここでは、「子ども 歯ぐき 腫れ」「小学生 歯肉炎 治し方」「子ども 歯周病 何科」「子ども 歯茎 出血 止まらない」といった検索が多い疑問をもとに、保護者の方から寄せられやすい質問とその答えをまとめてお答えしていきます????

Q. 子どもでも歯周病になるんですか？

A. 正確には“歯肉炎”がほとんどですが、進行すれば歯周病になる可能性もあります。

子どもに多いのは「プラーク性歯肉炎」や「思春期性歯肉炎」と呼ばれるタイプで、歯ぐきに軽い炎症が起きた状態です。痛みが少ないため、気づかれにくいのが特徴です。
ただし、これを放置しておくと、永久歯が生えてくる時期に悪影響を及ぼし、将来的な歯周病リスクにもつながるため、早めのケアが重要です⚠️

Q. 小学生が「歯がムズムズする」と言ったら歯肉炎？

A. 可能性は高いです。特に歯ぐきの腫れや赤みがある場合は要注意です。

ムズムズ感は、歯ぐきに軽い炎症が起きていたり、新しく永久歯が生えてくる刺激によるものかもしれません。
いずれにせよ、「なんとなく変な感じ」と言い始めたら、鏡で口の中をチェックして、必要であれば歯科に相談するのが安心です????

Q. 子どもにフロスって必要ですか？

A. はい。特に歯と歯の間に汚れが残りやすい時期は使った方が良いです。

歯ブラシだけでは落としきれない汚れが、歯間にはたまりがちです。特に歯が密集している子や、矯正治療中の子どもはフロスやタフトブラシの併用が効果的です。
親が仕上げ磨きの時に使ってあげると、歯ぐきの炎症予防にかなり役立ちます。

Q. 「歯ぐきが赤い」だけで歯医者に行ってもいい？

A. もちろんOKです！むしろ早めの相談がとても大事です。

「虫歯じゃないし…」と様子を見てしまう方が多いですが、歯ぐきの異常は進行してからでは治療に時間がかかります。
違和感がある時点で小児歯科に相談することは“早期発見・早期ケア”につながる大事な行動です????

Q. 歯みがきしても出血するのはどうすれば？

A. 力を入れすぎていないか確認しつつ、丁寧なケアを継続しましょう。

炎症がある状態で強く磨くと、出血は悪化します。まずはやわらかめの歯ブラシで、やさしくなでるように磨くことを意識しましょう。
それでも数日たっても改善しない場合は、一度歯科でチェックしてもらうのが安心です。

Q. 子どもの歯周病は何科に行けばいいの？

A. 小児歯科または歯科一般で対応可能です。

基本的には、小児歯科（こども専門の歯医者さん）に相談するのがおすすめです。
近くに小児歯科がない場合は、一般の歯科医院でも診てもらえます。事前に電話で「子どもでも診てもらえますか？」と聞いておくとスムーズです????

このような疑問は、どれも多くの保護者が抱える“日常的な迷い”です。

まとめ｜今から家庭でできる予防とチェック習慣????✨

ここまで読んで下さった方なら、もう「歯ぐきの腫れ＝大人だけの問題」ではないことがよくわかったと思います。

でも、心配しすぎる必要はありません。

子どもの歯肉炎は、早めに気づいて、ちょっとした習慣を変えるだけでグッと改善できます。

大切なのは、「いま何ができるか」に目を向けることです????

最後に、家庭で今日から取り入れられる“予防のヒント”を3つの視点からお伝えします。

「歯ぐきチェック」の習慣をつくろう????

まずは、“見てあげること”から始めましょう。

歯ぐきの色が赤くなっていないか、出血していないか、腫れやムズムズ感を訴えていないか。

毎日じゃなくても、週に1回でも良いので「歯ぐきを見る習慣」をつけるだけで、早期発見につながります。

おすすめは、仕上げ磨きの後に「今日は血出てなかった？」と軽く声をかけてみること。

お子さん自身も意識しやすくなりますし、「自分の口を大事にする意識」が自然と育っていきます????

また、小学生以上でも“鏡を見ながらセルフチェック”の練習をするのも◎

歯科との“伴走”が安心の近道になる????

家庭でのケアがベースとはいえ、専門家の目で定期的に診てもらうことも大切です。

ただ「痛くなったから行く場所」ではなく、“成長に合わせてアドバイスをもらえる場所”として歯医者さんを活用すると、ぐっと安心感が高まります。

特に、思春期前後はホルモンの変化で歯ぐきが敏感になる時期なので、3〜4ヶ月ごとの定期チェックが推奨されています。

また、フッ素塗布やクリーニングなど“予防処置”を通じて、歯ぐきの炎症が出にくい環境を整えることもできます。

「歯医者に行くのはイヤ」と思わせないためにも、ポジティブな会話をセットにして通うのがおすすめです。

知識を知っておけば“怖くない”という安心感????✨

一番の安心は、「知っていること」から生まれます。

歯ぐきの腫れや出血を見たときに、「え、これって大丈夫？」「どうすればいいの？」と慌ててしまうのは、単に情報が足りなかっただけかもしれません。

でも、今この記事を読んでいる時点で、すでに一歩先に進んでいます????

歯肉炎の種類、見逃しやすいサイン、リスク、予防法までを知っていれば、万が一のときも「これは様子見でOK」「これは歯医者に相談しよう」と冷静に対応できます。

SNSや検索で焦る前に、「うちの子の口の中は今どうなっているかな？」と見守れる心の余裕が、何よりの安心材料になります。

子どもの歯ぐきは、親が見てあげられる“未来の健康の入り口”です。

今日から少しだけ、鏡の前でお子さんと歯をチェックしてみて下さいね????✨