片付け・育児 断捨離で鬱になる？その原因と対策を解説
断捨離が逆効果？鬱病リスクにつながる原因とは 断捨離は、最近注目されている片づけの方法のひとつです。 不要なものを捨て、生活をスッキリさせることで、精神的な余裕が生まれ、ストレスを解消することができます。 しかし、断捨離によって逆にスト...
片付け・育児
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片付け・育児 断捨離でスッキリ！不要な物の量を減らす方法
断捨離で部屋をスッキリ！不要な物を捨てるコツ断 捨 離 物 の 量というテーマでブログを書いています。 前回の記事では断捨離の大切さについてお話ししましたが、今回は具体的な不要な物を捨てるコツについてお伝えします。 1. 捨てる物をカテ...
片付け・育児 断捨離でスッキリ！一人暮らしの部屋を整理するコツ
断捨離の基本！一人暮らしの部屋を整理するための準備断捨離、一人暮らしというテーマについて、今回は「断捨離の基本！一人暮らしの部屋を整理するための準備」についてお話ししたいと思います。 一人暮らしの部屋を整理するためには、まずは必要な道具を...
片付け・育児 「がるちゃんに教わった！断捨離でスッキリ片づける方法」
断捨離とは何か？基本的な考え方を知ろう断捨離とは、日本発祥の「不用品を捨て、必要なものだけを残すことで、物の持つストレスを減らし、心を整える」生活術です。 最近では、家事代行や片づけを論理的に説明して感情的にも寄り添えるプロが増えてきまし...
片付け・育児 子供と一緒に始める断捨離＆ミニマリストライフ
子供と一緒に始めるミニマリストライフのメリットとは？ミニマリストライフとは、不必要なものを捨て、物を最小限にする生活スタイルのことです。 このライフスタイルを子供と一緒に始めることには、多くのメリットがあります。 まず、子供にとって物を...
片付け・育児 スッキリ！部屋を綺麗にするための断捨離術
断捨離の基本！不要なものを捨てる方法部屋を綺麗にするためには、不要なものを捨てることが重要です。 しかし、捨てるにも方法があります。 今回は、断捨離の基本！不要なものを捨てる方法について紹介します。 1. 使っていないものは捨てるまず...