片付け・育児

断捨離の効果的な方法とは？コツを伝授！断捨離は、部屋や心に余計なものを残さないことで、スッキリとした生活を送るための方法です。　　しかし、いざ始めようと思っても、どこから手を付けていいか分からないという方も多いかもしれません。　　そこで、効...

断捨離とは何か？基本的な考え方と意義断捨離とは、不要なものを手放して自分の人生をシンプルにすることを意味します。　　日常生活で使わないものや、古くなったものなどを整理し、大切なものだけに囲まれた暮らしを目指すのが断捨離の基本的な考え方です。...

鬱病と断捨離 整理術の効果とは？ 鬱病は、身体的な症状はもちろん、精神的な症状も多くを伴います。　　そのため、治療には薬物療法や認知行動療法などの治療法が存在します。　　しかし、最近では「断捨離」や「整理術」を取り入れることで、鬱病の症状緩...

断捨離でスッキリ！新しいファッションに挑戦！断捨離で服がなくなったという経験、ありますよね。　　私も以前は、おしゃれに気を使ってたくさんの服を持っていました。　　しかし、ある日突然、自分が持っている服の量に疑問を持ちました。　　何着も同じよ...

靴の山から解放される！靴を断捨離して軽やかに靴 断捨離権というテーマについて、前回は靴の山が持つ問題点や、断捨離の重要性についてお話しました。　　今回は、靴を手放すことで得られるメリットや、断捨離の効果についてお伝えしていきます。　　靴を手...

断捨離でスッキリ！不要な家具を処分する方法 家具が多くなりすぎて、部屋が圧迫感に満ちていると感じたことはありませんか？そんなときは、断捨離をしてみることをおすすめします。　　今回は、不要な家具を処分する方法についてお伝えします。　　まずは、...