片付け・育児 断捨離の達人が教える、人生をシンプルにするための５つのポイント
断捨離とは何か？「断捨離」とは、物質的なモノや思考など、不要なものを手放して、心身ともにスッキリとした生活をすることを目的として行われる行為です。 断捨離をすることで、自分自身の本当に必要なものが何かを再確認し、自分自身の中にある本当の価...
片付け・育児
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片付け・育児 「心と部屋の整理整頓に効く！インナー断捨離のススメ」
インナー断捨離とは何か？ インナー断捨離とは、自分の中の心の中や思考の中にある不要なものを手放すことです。 例えば、過去のトラウマや恨み、嫉妬など、自分にとってマイナスになる感情や思考を整理することで、心の余裕を生み出し、より自由に生きる...
片付け・育児 断捨離で人生リセット！不要なものを手放して新しいスタートを切ろう
不要なモノを手放して、人生をリセットしよう！ 人生をリセットするための方法として、断捨離が注目を集めています。 断捨離とは、いらないものを手放すことで、心や身体をスッキリさせ、新しいスタートを切ることを言います。 不要なものを手放すこと...
片付け・育児 断捨離でスッキリ！何を捨てるべきか考える5つのポイント
断捨離とは？意識するべきこと断捨離とは、捨てることや手放すことで、心身の健康を保つための行動とされています。 物を貯め込んでしまうことで、ストレスや不安を感じることがあります。 そこで、必要のない物を捨てることで、スッキリとした生活環境...
片付け・育児 ADHDの人にこそおすすめ！断捨離でスッキリした暮らしを手に入れる方法
ADHDの人にこそ！断捨離でスッキリした暮らしを手に入れる方法断捨離は、物を減らしてスッキリした暮らしを手に入れる方法です。 しかし、ADHDの人にとっては、この作業が難しいと感じるかもしれません。 そこで、今回はADHDの人に向けた断...
片付け・育児 断捨離入門講座DVDで学ぶ！スッキリ暮らすための捨て方
断捨離とは？暮らしをスッキリさせるための基本的な考え方断捨離入門講座DVD Amazonには、暮らしをスッキリさせるための情報が詰まっています。 しかし、まずは断捨離とは何かを理解することが大切です。 断捨離とは、不要なものを捨て、必要...