片付け・育児断捨離で服がなくなった！でも、これからのファッションは楽しみ！
断捨離でスッキリ！新しいファッションに挑戦！断捨離で服がなくなったという経験、ありますよね。 私も以前は、おしゃれに気を使ってたくさんの服を持っていました。 しかし、ある日突然、自分が持っている服の量に疑問を持ちました。 何着も同じよ...
片付け・育児
片付け・育児靴を断捨離して、心も軽くなろう！
靴の山から解放される！靴を断捨離して軽やかに靴 断捨離権というテーマについて、前回は靴の山が持つ問題点や、断捨離の重要性についてお話しました。 今回は、靴を手放すことで得られるメリットや、断捨離の効果についてお伝えしていきます。 靴を手...
片付け・育児鬱病と断捨離：自分と向き合うための整理術
鬱病と断捨離 整理術の効果とは？ 鬱病は、身体的な症状はもちろん、精神的な症状も多くを伴います。 そのため、治療には薬物療法や認知行動療法などの治療法が存在します。 しかし、最近では「断捨離」や「整理術」を取り入れることで、鬱病の症状緩...
片付け・育児書類整理でストレス解消！シュレッダーの使い方とおすすめ機種
書類整理のストレス解消法とは？断捨離 書類 シュレッダーというテーマでブログを書いています。 前回の記事では、断捨離とは何かを解説し、シュレッダーを使った書類整理のメリットについてお話しました。 今回は、書類整理のストレス解消法について...
片付け・育児断捨離でスッキリ！家具を捨てて部屋を整える方法
断捨離でスッキリ！不要な家具を処分する方法 家具が多くなりすぎて、部屋が圧迫感に満ちていると感じたことはありませんか？そんなときは、断捨離をしてみることをおすすめします。 今回は、不要な家具を処分する方法についてお伝えします。 まずは、...
片付け・育児人生を軽くする全捨離術
モノを手放すことで心の負担を軽くする方法以前の記事では、モノを手放すことで心の負担を軽くする方法について触れました。 しかし、モノを手放すことがなぜ心の負担を軽くするのか、具体的にどのような効果があるのかについては深く掘り下げていませんで...