片付け・育児 断捨離の真髄！売るよりも捨てることが大切な理由とは？
断捨離とは何か？その意味と目的について断捨離とは、要らないものを捨てて心身ともにスッキリすることを指します。 断捨離の目的は、不要な物によるストレスを減らし、自分自身と向き合い、自己肯定感を高めることです。 断捨離をすることで、部屋全体...
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片付け・育児 スッキリ快眠！布団断捨離で部屋を整えよう
眠りの質を上げる！布団断捨離のススメ布団断捨離という言葉を聞いたことがありますか？最近では、片づけの流行に伴い、布団断捨離も注目されています。 布団は日々の生活の中で欠かせないものであり、眠りの質にも大きく関係しています。 そこで今回は...
片付け・育児 「断捨離トレーナーを辞めた理由とその後の私の人生」
断捨離トレーナーとしての始まり私が断捨離トレーナーとしての活動を始めたのは、自分自身が断捨離をする中で、その効果を実感したからです。私はもともと物をたくさん持っていた方で、収納スペースが圧迫されるほどでした。しかし、ある時友人から「断捨離を...
片付け・育児 断捨離したら、人生が変わる！
断捨離で人生がスッキリ！自分自身も変わる！ 断捨離とは、今まで大切にしてきたものや必要のないものを手放すことです。 日本では最近、断捨離がブームとなっています。 その理由は、物に執着することがなくなり、自分自身を見つめ直すきっかけとなり...
片付け・育児 もったいないを手放せない人必見！断捨離できない人でも使える方法とは？
もったいない病から脱却するための方法とは？「もったいない病」とは、物を捨てることができずに貯め込んでしまう病気のようなものです。 物を捨てることができずに溜め込んでしまう人は、物が増えるにつれてストレスがたまっていきます。 しかし、捨て...
片付け・育児 情報過多から解放！断捨離でスッキリする方法
情報過多に悩む人必見！断捨離でスッキリする方法断捨離という言葉は、もともとは整理収納の世界で使われる言葉ですが、最近では情報にも当てはめられるようになりました。 情報過多に悩む人が増えているのは、スマートフォンやパソコンなどの普及により、...