片付け・育児 断捨離でうつ症状が改善？好転反応の効果とは
断捨離がうつ症状に効果的？専門家が解説断捨離はうつ症状に効果的？専門家が解説うつ症状に悩む人にとって、日常生活の中での家事や片づけなどの行動は、とてもハードルが高く感じられます。 しかし、実はこのような日常生活の行動が、うつ症状を改善する...
片付け・育児 
片付け・育児 #うち断捨離でスッキリ！ 必要なものだけ残して、心も部屋も整理整頓！
部屋の中をスッキリ！うち断捨離で必要なものだけ残そう 部屋が片付かない、ものが多すぎてどこに何があるのか分からない、そんな悩みを抱えている方も多いかと思います。 そこでおすすめなのが、「うち断捨離」です。 うち断捨離とは、自分の部屋や物...
片付け・育児 断捨離化粧品でスッキリ！不要なアイテムを手放して美肌へ
不要な化粧品を手放して、美肌を手に入れよう！ 美肌を手に入れるためには、化粧品選びが重要です。 しかし、多くの女性が化粧品をたくさん持っていて、使い切れないまま放置していることが多いのではないでしょうか。 そんな不要な化粧品を手放して、...
片付け・育児 心も軽くなる！人の断捨離で学ぶ、ミニマリストの生き方
ミニマリストの生き方とは？ 「ミニマリスト」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 ミニマリストとは、最低限のモノを持つことで、心身ともにシンプルに過ごす生き方をしている人たちのことを指します。 ミニマリストの生き方には、以下のような...
片付け・育児 断捨離で心もスッキリ！ときめきを取り戻す方法
断捨離で部屋を整理し、心も軽くする方法前回の記事では、断捨離によって部屋をスッキリと整理する方法についてお伝えしました。 今回は、その効果をさらに高める「ときめき」を取り入れた断捨離の方法についてお話しします。 部屋を整理するだけでなく...
片付け・育児 実家の過去を断ち切る！断捨離の日々
家族の思い出を手放す決断をした理由実家の断捨離 ブログ：家族の思い出を手放す決断をした理由私たち兄妹が実家の断捨離を始めたのは、父親が亡くなった後でした。 父親は長い闘病生活を送り、最期は自宅で看取ることができました。 しかし、その期間...