片付け・育児 心のゴミを捨てる！断捨離禅でスッキリ生活
心の整理に！断捨離禅でストレスフリーな生活を送ろう断捨離禅でストレスフリーな生活を送ろう前回の記事で、断捨離禅の考え方についてご紹介しました。 今回は、心の整理に役立つ具体的な方法についてお伝えしていきます。 まずは、家の中を整理するこ...
片付け・育児 
片付け・育児 断捨離でスッキリ！部屋の整理術
断捨離とは？部屋を整理するための基本的な考え方 断捨離とは、物を減らして、必要なモノだけを残すこと。 つまり、不要なものを捨てることで、スッキリとした部屋を作ることができます。 断捨離をすることで、生活に必要なモノを見つけやすくなり、ス...
片付け・育児 断捨離で人生をシンプルに！効果的な方法と心得
断捨離とは何か？基本的な考え方とメリット断捨離 1時間断捨離とは、物を減らすことで心身ともにスッキリする方法です。 この考え方は、日本の禅仏教から由来しています。 要するに、自分に本当に必要なものだけを大切にし、不要なものは捨てるという...
片付け・育児 ダンシャリアンが断捨離で人生を変えた！
ダンシャリアンとの出会いが私の人生を変えた！断捨離というテーマでブログを書いている私が、今回は「ダンシャリアンとの出会いが私の人生を変えた！」というH2見出しについて書いていきます。 ダンシャリアンとは、断捨離のプロとして有名な方です。 ...
片付け・育児 ミニマリスト女性が実践する断捨離のコツ
ミニマリスト女性が実践する断捨離の基本ルール断捨離を実践するミニマリスト女性が大切にしている基本ルールには、以下のようなものがあります。 【自分に必要なものだけを持つ】ミニマリスト女性は、自分に本当に必要なものだけを持つように心がけていま...
片付け・育児 「なぜ続かない？断捨離に隠れた心理的な理由とは」
理由1 快適な空間との葛藤快適な空間との葛藤断捨離をすることで、快適な空間を手に入れようと思って取り組んでいる人も多いでしょう。 しかし、中には捨てることに葛藤を感じてしまう人もいます。 その理由は、過去の思い出や愛着があるものを手放す...