片付け・育児 「感情を整理して心を軽くする方法」
感情と心理的健康の関係性について理解する 感情と心理的健康は密接に関連しており、感情が心理的健康に与える影響は大きいことが分かっています。 それでは、具体的にどのような関係性があるのでしょうか？まず、感情は私たちの心理的健康に大きく影響を...
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片付け・育児 恋愛断捨離で整理整頓！スッキリした連絡先管理術
恋愛断捨離とは？整理整頓の大切さとは恋愛断捨離とは、過去の恋愛に縛られることなく、新しい恋愛に向けて心の整理をすることです。 過去の恋愛で傷ついたり、トラウマを抱えている場合は、新しい恋愛でも同じような悩みを抱えることになってしまいます。...
片付け・育児 一軒家をスッキリさせる！断捨離で快適な暮らしを手に入れよう
家の中を整理整頓！一軒家をスッキリさせる方法一軒家をスッキリさせる方法家にはいろいろなものが集まっていきます。 それが買い物袋の中に入ってくるもの、贈り物、手作りのものなど、多種多様です。 そして、それらがどんどん増えていって、いつの間...
片付け・育児 断捨離検定3級の費用はいくら？試験に挑戦するための必要な費用とは？
断捨離検定3級の受験費用はいくらか？詳細を解説前回の記事「断捨離検定3級とは何か？」で断捨離検定3級について紹介しましたが、今回はその試験を受けるための費用について解説します。 断捨離検定3級の受験費用は、一般的な資格試験と比べると比較的...
片付け・育児 美容のために！コスメの断捨離でスッキリした私のおすすめ方法
コスメの断捨離で美容効果UP！私が実践した方法 コスメの断捨離は、美容効果を高めるために欠かせないものです。 私自身も、コスメの断捨離を行い、美容効果がUPしたことを実感しています。 今回は、私が実践したコスメの断捨離方法をご紹介します...
片付け・育児 断捨離で見つけた！買わなくなったアイテムを使ったおしゃれアイデア
断捨離で見つけた！古着をリメイクして作るおしゃれアイテム前回の記事では、「断捨離 買わなくなったというテーマ」についてお話ししました。 今回は、その延長線上で「古着をリメイクして作るおしゃれアイテム」というテーマについてお話しします。 ...