片付け・育児 鬱病からの脱却に向けて、断捨離を始めることが大切
鬱病克服の第一歩は断捨離から 鬱病という病気は、心の病として知られています。 しかし、その原因は身の回りの環境や不要な物のストレスが積もり積もっていくこともあるのです。 そんなときに、断捨離が有効な手段となります。 断捨離とは、不要な...
片付け・育児 
片付け・育児 断捨離で人生を軽くする方法
断捨離の基本とは？人生を軽くするための考え方断捨離とは、モノや情報、人間関係など、自分の人生にとって必要のないものを手放し、心身ともに軽くすることを目的とした行動です。 要らないものを手放すことで、自分の人生に焦点を合わせ、より大切なこと...
片付け・育児 山下秀子が実践する断捨離術で、スッキリとした暮らしを手に入れよう！
山下秀子が伝授する、断捨離のコツとは？山下秀子の断捨離というテーマについて、前回は「なぜ断捨離が必要なのか？」という観点からお話しました。 今回は、山下秀子が伝授する、断捨離のコツについてお伝えします。 断捨離のコツその１：「一度に全て...
片付け・育児 断捨離の効果を実感！モチベーションアップの方法とは？
断捨離でスッキリ！部屋の片付けがモチベーションアップにつながる理由断捨離モチベーションアップというテーマについて、前回は「断捨離の効果」という見出しで、物を減らすことで生まれる心のゆとりや、生活スタイルの改善についてお話ししました。 今回...
片付け・育児 スッキリ暮らすために家具の断捨離を始めよう！
家具の断捨離でスッキリ快適な生活を手に入れよう！【家具の断捨離でスッキリ快適な生活を手に入れよう！】家具は生活を快適にするために必要不可欠なアイテムですが、あまりにもたくさんの家具があると部屋が圧迫感を感じます。 そこで、家具の断捨離をす...
片付け・育児 出産に向けての断捨離！準備を整えるために捨てるべきものとは？
出産前に捨てるべき不要な衣類とアイテム 出産を控えると、赤ちゃんの準備ばかりに気が行ってしまい、自分自身の準備を怠りがちです。 特に、出産前には不要な衣類やアイテムを整理することが大切です。 そこで、出産前に捨てるべき不要な衣類やアイテ...