Facebookをやめると心身が軽くなる理由とは？ 近年、SNSの使用が一般的になり、FacebookをはじめとするSNSに時間を費やす人も増えてきました。　　しかし、最近ではFacebookをやめることで心身が軽くなるという人も増えていま...

断捨離を始めてから、私の人生は180度変わった！「断捨離人生が変わった！」という見出しには大げさに感じるかもしれませんが、私にとっては本当に人生を変えるほどのインパクトがあったことをお伝えしたいと思います。　　まず、断捨離を始めたきっかけは...

なぜ断捨離が必要なのか なぜ断捨離が必要なのか最近、ミニマリストブームが巻き起こっています。　　断捨離や片づけに興味を持つ人が増えていますが、なぜ断捨離が必要なのでしょうか。　　まず、断捨離を行うことで、自分の持っているモノに対する意識が変...

断捨離と模様替えの定義とは？断捨離とは、捨てるべきものを捨てることで、心身ともにスッキリとした暮らしを実現することを目的とした行動です。　　断捨離には、「断ち切ること（断）」「捨てること」「必要最低限にすること（離）」の3つの意味が込められ...

家庭の書類整理に役立つ！断捨離の基本とは？ 家庭には様々な書類が溜まってしまいます。　　保険証や税金関係の書類、子供の学校関係の書類など、どんどん溜まっていってしまいます。　　そんな書類の整理に役立つのが「断捨離」です。　　断捨離とは、不要...

使わなくなった衣類快適な生活環境を保つためには、定期的な断捨離は欠かせません。　　特に、使わなくなった衣類は、収納スペースを圧迫してしまい、ストレスの原因にもなってしまいます。　　そこで今回は、使わなくなった衣類を整理する方法についてご紹介...