片付け・育児 断捨離で心も軽く！執着から解放される方法
断捨離の効果とは？心身ともに軽くなる理由断捨離執着というテーマでブログを書いています。 前回は、断捨離の基本と手順について紹介しました。 今回は、断捨離の効果とは？心身ともに軽くなる理由について、詳しく見ていきましょう。 断捨離がもた...
片付け・育児 
片付け・育児 「ミニマリストタケルの断捨離術：モノの捨て方から心の整理まで」
ミニマリストタケルの断捨離術とは？ ミニマリストタケルは、断捨離術について多くの知見を持っています。 彼が考える断捨離術は、単に物を捨てるだけではなく、物を見直し、必要なものだけを残していくことです。 そのため、断捨離術は、単なる片づけ...
片付け・育児 仕事の断捨離でストレスフリーな職場を手に入れよう！
職場のストレスを解消するために、仕事の断捨離を始めよう！仕事の断捨離というテーマについて、前回はその重要性と断捨離の方法についてお伝えしました。 今回は、仕事の断捨離を行うことで得られるメリットについてお話しします。 まず、仕事の断捨離...
片付け・育児 うつ病からの回復に向けて、断捨離が必要な理由と方法
うつ病と断捨離の関係とは？うつ病断捨離というテーマについて、前回は断捨離がうつ病に与える効果について触れました。 今回は、その逆の立場から考えてみます。 つまり、うつ病になってしまった場合、どのように断捨離が役立つのか、ということです。...
片付け・育児 人生をシンプルにするための断捨離術
不要なものを手放すことで心を整える断捨離という言葉が注目されるようになってから、家の中の整理整頓をする人が増えてきました。 自分にとって必要なものと不要なものを区別し、不要なものは手放すことで、心の整理もつけることができるということがわか...
片付け・育児 断捨離でスッキリ！服の整理術
断捨離でスッキリ！服の整理術の基本ポイント服を断捨離する際には、どのようにして整理すれば良いのでしょうか。 ここでは、服の整理術の基本ポイントについて解説します。 【整理する場所を決める】まずは、整理する場所を決めましょう。 一度に全...