片付け・育児うつ病からの回復に向けて、断捨離が必要な理由と方法
うつ病と断捨離の関係とは？うつ病断捨離というテーマについて、前回は断捨離がうつ病に与える効果について触れました。 今回は、その逆の立場から考えてみます。 つまり、うつ病になってしまった場合、どのように断捨離が役立つのか、ということです。...
片付け・育児
片付け・育児人生をシンプルにするための断捨離術
不要なものを手放すことで心を整える断捨離という言葉が注目されるようになってから、家の中の整理整頓をする人が増えてきました。 自分にとって必要なものと不要なものを区別し、不要なものは手放すことで、心の整理もつけることができるということがわか...
片付け・育児断捨離でスッキリ！服の整理術
断捨離でスッキリ！服の整理術の基本ポイント服を断捨離する際には、どのようにして整理すれば良いのでしょうか。 ここでは、服の整理術の基本ポイントについて解説します。 【整理する場所を決める】まずは、整理する場所を決めましょう。 一度に全...
片付け・育児GWに断捨離して、心も身体も軽くなろう！
GWの断捨離で、新しい自分に出会おう！ GWは、普段忙しくてできなかったことに取り組む良い機会です。 その中でも、断捨離は自分自身の成長につながる大切な行動の一つです。 断捨離とは、不要なものを捨て、必要なものだけを残すことで、心身とも...
片付け・育児断捨離で心も軽く！女性におすすめの整理術
断捨離とは？整理術の基本を解説断捨離とは、物を減らし、本当に必要なものに絞り込むことで生活をシンプルにすることを目的とした整理術です。 女性にとっては、家事や子育てなどの多忙な生活の中で、物の量がどんどん増えていくこともあるでしょう。 ...
片付け・育児実家の断捨離を成功させるための5つのコツ
家族とのコミュニケーションを大切にする家事代行や片づけをする上で、大切なことは家族とのコミュニケーションです。 特に実家での断捨離のような大掛かりな作業では、家族とのコミュニケーションを大切にすることが非常に重要です。 まずは、家族全員...