ミニマリストタケルの断捨離術とは？ ミニマリストタケルは、断捨離術について多くの知見を持っています。　　彼が考える断捨離術は、単に物を捨てるだけではなく、物を見直し、必要なものだけを残していくことです。　　そのため、断捨離術は、単なる片づけ...

職場のストレスを解消するために、仕事の断捨離を始めよう！仕事の断捨離というテーマについて、前回はその重要性と断捨離の方法についてお伝えしました。　　今回は、仕事の断捨離を行うことで得られるメリットについてお話しします。　　まず、仕事の断捨離...

うつ病と断捨離の関係とは？うつ病断捨離というテーマについて、前回は断捨離がうつ病に与える効果について触れました。　　今回は、その逆の立場から考えてみます。　　つまり、うつ病になってしまった場合、どのように断捨離が役立つのか、ということです。...

不要なものを手放すことで心を整える断捨離という言葉が注目されるようになってから、家の中の整理整頓をする人が増えてきました。　　自分にとって必要なものと不要なものを区別し、不要なものは手放すことで、心の整理もつけることができるということがわか...

断捨離でスッキリ！服の整理術の基本ポイント服を断捨離する際には、どのようにして整理すれば良いのでしょうか。　　ここでは、服の整理術の基本ポイントについて解説します。　　【整理する場所を決める】まずは、整理する場所を決めましょう。　　一度に全...

GWの断捨離で、新しい自分に出会おう！ GWは、普段忙しくてできなかったことに取り組む良い機会です。　　その中でも、断捨離は自分自身の成長につながる大切な行動の一つです。　　断捨離とは、不要なものを捨て、必要なものだけを残すことで、心身とも...