「食器を手放して、心の負担を軽くしよう」 食器は日常生活に欠かせないアイテムですが、時にはたくさんの食器がストレスの原因となっていることもあります。　　例えば、食器が多すぎて収納場所がなく、キッチンが乱雑になってしまったり、食器洗いが面倒で...

断捨離の基本！捨てるべきものとは？断捨離において、捨てるべきものを決めることは非常に重要です。　　ただし、何を捨てるべきかは人それぞれ異なるため、自分にとって本当に必要なものを見極める必要があります。　　まず、捨てるべきものとして考えられる...

写真整理の必要性とは？デジタル断捨離 写真というテーマでブログを書いています。　　前回は、デジタル断捨離が必要な理由について書きましたが、今回は写真整理の必要性についてお話しします。　　写真を整理することは、一見すると時間がかかって手間がか...

「物を手放すことで心の負担が軽くなる」「物を手放すことで心の負担が軽くなる」という言葉を聞くと、何かを手放すことに躊躇してしまう人もいるかもしれません。　　しかし、あなたが手放すことで得られるメリットは大きいです。　　まず、物を手放すことで...

私が鬱病から抜け出せた理由、それは断捨離だったH2: なぜ断捨離が鬱病から脱出する手助けになったのか？鬱病に苦しんでいた私が、断捨離によって心身ともに健康になった理由は、単純明快な答えがあります。　　それは、物理的な整理整頓が、心の整理整頓...

断捨離の基本をマスターして、スッキリとした暮らしを手に入れよう！断捨離できるようになると、スッキリとした暮らしを手に入れることができます。　　しかし、断捨離をするには、論理的な思考力と感情的なバランス感覚が必要です。　　そこで、家事代行や片...