断捨離の基本とは？心身を軽くするためのポイント断捨離とは、不要なものや不必要な思考や感情を手放すことです。　　物質的なものに限らず、心の中にあるものも整理することが大切です。　　強制的に捨てるのではなく、自分自身が判断し、必要なものだけを残...

風呂場のストレスを解消！断捨離で快適な空間に 風呂場は、毎日使う場所だけに、細かいものがたくさん置かれていたり、掃除が行き届いていなかったりすると、ストレスを感じてしまいます。　　そんな風呂場を快適な空間に変えるために、断捨離が大切です。　...

デスク周りが散らかっていると仕事効率は下がる！ デスク周りが散らかっていると、仕事効率は下がることが知られています。　　デスク周りが散らかっていると、集中力が散漫になってしまい、仕事に取り組む気力が削がれてしまいます。　　その結果、仕事の効...

「断捨離でリビングをスッキリ！必要最低限の家具とは？」断捨離でリビングをスッキリ！必要最低限の家具とは？リビングには、ソファやテーブル、テレビ台など、たくさんの家具が置かれています。　　しかし、本当に必要なものは何でしょうか？断捨離をするこ...

贅沢な服を手放して、自由な生活を手に入れよう！前回の記事では、「断捨離で贅沢な服を手放して、自由な生活を手に入れよう！」というテーマについて書きました。　　今回は、その中でも特に「服を手放すことの意味」について深掘りして考えてみたいと思いま...

断捨離が苦手な人でもできる！決断力を高めるコツとは？ 断捨離というと、物を捨てることが主なイメージですが、実はそれだけではありません。　　自分の中で整理することも断捨離の一環です。　　しかし、何をどこから整理すればいいのか分からず、決断力が...